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健身养生 孙晶老师马甲线15节 孙晶老师马甲线15节介绍：01第一节腰腹评估与调整腹横肌的评估02第二节腰腹评估与调整腹横肌激活训练03第三节脊柱灵活性与腰围的关系04第四节手法调整1剖腹产妈妈马甲线打造05第五节手法调整2产后妈妈... 2022-07-10 99+ 阅读 0 评论 网友投稿
健身养生 健身入门课程：健美运动员和健体运动员的备赛区别 健美运动员和健体运动员的备赛区别介绍：健身入门课程，让你更好的了解健身备赛的区别，有想打比赛的，可以下载学习一下。... 2022-07-08 1.01 K 阅读 0 评论 网友投稿
健身养生 某大湿12周保肌减脂课程 某大湿12周保肌减脂课程介绍：【知识储备】保肌减脂训练篇【知识储备】保肌减脂饮食篇【知识储备】如何开始减脂... 2022-07-08 99+ 阅读 0 评论 网友投稿
健身养生 美背矫正驼背课程，女生不要错过 美背矫正驼背课程介绍：01不良肩颈形态的姿势原因02伸展与松解练习03姿势肌力练习04进阶训练05训练注意事项... 2022-07-06 99+ 阅读 0 评论 网友投稿
健身养生 21天懒人减肥减脂课程【附食谱】 21天懒人减肥课程介绍：专业健身教练带你练，21天轻松瘦全身，科学系统的减肥课程，不要再节食减肥啦！... 2022-07-06 1.23 K 阅读 0 评论 网友投稿
健身养生 孙希良讲备赛课程 孙希良讲备赛课程介绍：孙希良精准备赛流程：饮食，训练及多项准备工作孙希良零死角肩部拉丝，填坑技术孙希良做状态：断盐，断水，冲碳，上台准备... 2022-06-29 99+ 阅读 0 评论 网友投稿
健身养生 米洛斯系列健身教学视频课程 米洛斯系列教学介绍：米洛斯.萨切夫，相信对健美圈的人来说都不陌生，他是一名非常出色的健美教练，来自塞尔维亚，在这项运动中有着丰富的执教经验。... 2022-06-17 99+ 阅读 0 评论 网友投稿
健身养生 麦大师新三周减脂课 麦大师新三周减脂课介绍：1.课程为期21天，闯关打卡模式，完成当日训练方可解锁下一天的训练计划，全程21天视频伴随，无需头疼训练安排;2.每天一个训练内容循序渐进，从练前的体态调整，到正式训练，再以练后放松结束;... 2022-06-17 99+ 阅读 0 评论 网友投稿
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健身养生 张迪营养课（健身必备营养课） 张迪营养课介绍：总共26节，健身圈有一句话特别的好，三分练七分吃，想要有一个好的身材，光练，肯定是不行的，会吃特别重要，所以如果你的身材一直没有变化，那么这套课程一定要好好看了。... 2022-06-17 99+ 阅读 0 评论 网友投稿
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